こんにちわ！

Ｌａｄｏｒです（＾ｖ＾）

先日テレビを見ていると。。。

ものまねメイクで有名なざわちんがえごま油で肌荒れと便秘を治す企画をやっていたので

ついついスーパーで買ってしまいました(笑)

なんと、近所のスーパーでは安い方のえごま油は全部売り切れてました(*_*;

テレビ効果恐るべしですね！

えごま油に含まれるα－リノレン酸というのはオメガ３という部類に属していて

神経細胞を活性化して、美肌・便秘・認知症の予防にもなる今注目を集めている油らしいです！

 
えごま油には他の植物油では比較にならない程α－リノレン酸が豊富に含まれています！ヽ(^o^)丿

青魚に多く含まれているらしいのですが、1日にサバ半尾食べるのと、えごま油大さじ1杯飲むのと同じ効果が得られるそうです！

まだ二日目なのですが・・・

味は・・・

(ー_ー)!!

・・・健康の為に頑張って飲み続けようと思います！！